孕期偏瘦需要补钙，无论是女宝宝还是男宝宝都是需要的。补钙是孕妇保持健康的重要措施之一。
孕期偏瘦的孕妇通常需要更多的营养和维生素以支持胎儿的生长和发育。钙是很重要的一种营养元素，孕妇需要大量的钙来帮助孩子的骨骼发育和强化自己的骨骼。
缺乏钙的孕妇可以导致孩子的骨骼发育不足，影响他们的健康和发育。孕妇的骨骼也会遭受负面影响，这会增加患骨质疏松症的风险。
所以孕妇需要大量摄取含高钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、小鱼干等等，以及补充钙剂，以满足孩子和自己的需求。
需要注意的是，不要过量摄入钙，因为过量摄入钙会导致胃部不适、便秘和其他健康问题。最好的方法是请医生或专业的保健医生为您制定一份健康饮食计划，以确保您只摄入适量的钙。
