宝宝出汗是正常的生理反应，宝宝出汗可以帮助宝宝保持体温平衡。然而，当宝宝出汗的手脚变得凉时，也许就需要家长们留意了。
手脚凉通常是由于血液循环不良所致，由于宝宝的血管尚未完全发育完全，因此血液循环会比大人较慢。此外，宝宝的皮下组织很薄，也没有很好的保暖能力，这也可能导致手脚凉。除此之外，宝宝手脚凉还可能是由于宝宝身体状态不佳，如感冒、消化不良、贫血等疾病引起的。
要确保宝宝出汗后手脚不会太凉，家长们可以采取以下措施：
1. 穿衣服时注意搭配，保证宝宝身体温暖，特别要注意手脚，可以穿上袜子、手套等。
2. 给宝宝多按摩，按摩可以促进血液循环，加强宝宝的体质。
3. 合理营养，给宝宝补充一些补血、补肾的食物。食物可以从红枣、黄豆、鸡蛋等中选取。
4. 给宝宝运动，适当的爬行、游泳、骑车、爬山等都可以提高宝宝的身体素质，使血液循环更加畅通。
5. 多为宝宝按摩手脚，可以让宝宝舒适愉悦，还可以改善宝宝的血液循环。
当然，如果手脚凉伴随着其他症状时，建议去医院测量一下宝宝的体温、血压等，以及进行一些必要的检查。同时，提高宝宝免疫力，护理好宝宝的身体，减少感冒和其他疾病的发生，也是非常重要的。
