清胎毒是孕妇保健很重要的一环节，通过清胎毒可以减少孕妇生产时的疼痛，并降低宝宝患疾病的风险，所以很多孕妇都会问到清胎毒多少周吃最好。
一般来说，孕妇在孕早期就应该开始清除胎毒，这样可以减少孕妇产生孕期不适症状，并能够减少分娩时的疼痛感。最好在确认怀孕后就开始清胎毒，这样不仅可以让胎儿免受胎毒的伤害，还可以让孕妇的身体更健康，更有利于产后恢复。
另外，清胎毒的时机也很重要，建议孕妇在早孕期和中孕期之间选择一个合适的时间进行清胎毒，这个时间通常在16-20周之间，这个时期有利于宝宝的大脑和器官的发育，也可以有效地减少孕妇的恶心、呕吐等症状。
最后，孕妇在清胎毒的过程中应该注意饮食上的调整，尽量少食用辛辣、油腻、生冷的食物，多食用新鲜的蔬菜水果等健康食材，同时还需要适当地进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。
综上所述，清胎毒不仅要选择好时间，还要注意饮食和锻炼。孕妇应该根据自己的情况选择合适的时间进行清胎毒，并配合合理的饮食和锻炼方式，让自己和胎儿都能够健康地度过孕期。
