在宝宝的生长发育过程中，钙和维生素D是非常重要的两种营养物质。维生素D可以促进钙的吸收和利用，而钙则是构成骨骼和牙齿的重要组成成分。因此在2岁多宝宝吃了D3还要补钙吗？答案是肯定的。在宝宝的生长发育阶段，除了一日三餐均衡搭配的饮食外，还需要适当的摄入营养补充剂来帮助宝宝充分吸收和利用营养物质。
尽管D3是促进钙吸收的重要因素，但它本身并不能替代钙的摄入，因此宝宝在摄入D3的同时也需要摄入足够的钙。因此，宝宝的成长需要保证足够的钙摄入，而且随着宝宝生长，钙的需要量也会逐渐增加。如何确定宝宝的钙需要量呢？根据世界卫生组织的推荐，2-3岁的幼儿每天需要0.5克的钙，也就是说宝宝需要每天额外摄入大约250毫克左右的钙。
那么宝宝如何获得足够的钙和D3呢？密切关注宝宝的饮食是非常重要的，母乳或婴儿配方奶粉也含有D3和钙，但随着时间的推移，此类食品中的钙含量不足以满足宝宝的需要。为了保证宝宝摄入足够的钙和D3，可以通过让宝宝多晒太阳，饮用含有钙和维生素D的奶制品，或给宝宝口服维生素D和钙补充剂的形式进行补充。但宝宝补钙和补充其他营养补充剂之前，还需咨询医生的建议，以避免给宝宝带来不必要的健康风险。
综上所述，2岁多的宝宝即使摄入D3，还需补充足够的钙来保证骨骼和牙齿的发育，但在给宝宝补充钙和维生素D的过程中应注意营养物质的摄入量和咨询专业医生的建议。
