在一岁半时，宝宝的骨骼和牙齿正在快速发育，因此，确保足够的钙摄入对宝宝的健康非常重要。以下是一些宝宝补钙的原则：
1. 通过饮食摄入足够的钙：包括奶制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等，其中最好的来源是乳制品。有条件的家长可以选择含有钙的婴儿配方奶粉，并与医生咨询如何添加固体食物。
2. 让宝宝充足接受太阳光：日光照射会帮助宝宝的皮肤合成维生素D，这是钙的吸收和利用所必需的。 早上和下午的阳光比中午的阳光更有益。
3. 给宝宝补充补钙补剂：如果食物和日光暴露不足以满足宝宝的钙需求，那么补钙补剂是一个选择。
4. 注意避免太多蛋白质：过多的蛋白质会促进钙的排出，因此应该避免过多蛋白质的摄入。
总之，宝宝补钙是一个关键的问题，家长应该注意宝宝的饮食，充分利用日光，定期咨询医生，以确保宝宝足够的钙摄入和骨骼健康。
