宫缩是指子宫收缩，这是产前子宫准备迎接分娩的表现。在孕晚期，子宫收缩的次数会增多，同时也会变得更加有力。孕晚期经常出现宫缩是非常常见的情况，但如果宫缩频繁而没有出血，一般情况下是正常的。
宫缩频繁但不出血可能是因为子宫在孕晚期进行自我准备，子宫肌肉的强化可以让它更好地准备迎接分娩。宫缩可以让子宫锻炼，使子宫口能够扩张，从而为婴儿的出生做好准备。如果孕妇的羊水过多或羊水过少，也会导致宫缩加强，但这并不一定意味着有严重的问题。
此外，胎动也是孕妇要密切关注的内容。胎动是婴儿的主要表现方式，如果孕妇发现胎动明显减少或出现异常情况，需要及时就医。孕妇可以通过观察胎动的时间、频率和强度等方面来判断胎儿的情况，如果有任何疑虑，应及时咨询医生。
总之，在孕晚期，宫缩和胎动都是正常的表现。宫缩频繁但不出血并不一定意味着有严重的问题，但孕妇仍然需要密切关注胎动和自身的身体状况，及时就医，以确保宝宝的健康和顺利分娩。
