在宝宝生长发育期间，维生素D起着至关重要的作用。维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的生长发育，同时也有助于维持免疫系统的功能。在日常生活中，大多呈现出充足的阳光光照，但大多家庭室内时间较多，阳光照射不足，导致维生素D缺乏的情况，这时候滴剂维生素D也可以是一个解决办法。
但是，对于11岁的宝宝而言，是否需要补充维生素D需要依据个人情况而定。如果宝宝长期房间内活动时间长，缺乏户外活动，阳光照射不足的情况下，可能存在维生素D缺乏的问题。而且目前很多儿童的饮食习惯并不规律，缺乏营养均衡，也难以获取足够的维生素D。这时候，滴剂维生素D是可以考虑补充的，但必须在医生的建议下服用。
同时，我们也要注意到，维生素D属于脂溶性维生素，过量摄入会对宝宝的体健造成影响，严重超标可引发中毒，影响宝宝的健康。因此，在补充维生素D时，必须注意以医生建议的剂量为标准，切勿过量使用。此外，为了保证宝宝能够获得足够的维生素D，也可以通过适当的饮食调整，如增加含有维生素D的食物摄入量，例如奶制品、蛋类、沙丁鱼等食物，供给宝宝所需的营养元素。
综上所述，11岁的宝宝需要补充维生素D应该根据其具体状况而定，必须在医生的建议下进行。而且，在补充维生素D的过程中，还要注意适量，避免过量摄入，从而保证宝宝的健康成长。建议家长们进行适当的饮食调整，增加宝宝的维生素D摄入量，以帮助宝宝获得足够的营养元素。
