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喂养的宝宝需要补充维生素d吗?

2024-05-09 11:52:57 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1454浏览

喂养的宝宝需要补充维生素D,因为母乳和配方奶中含有的维生素D量很少,在婴儿生长发育过程中,维生素D的作用至关重要。

维生素D是身体所需的营养物质之一,它有助于帮助身体吸收钙和磷。钙和磷是构建骨骼和牙齿的主要矿物质,在婴儿生长发育中非常重要。如果缺乏足够的维生素D,宝宝很容易出现软骨病和佝偻病等问题。

尽管婴儿可以从自然阳光中吸收维生素D,但在有些地区,阳光不足或是由于污染而遮蔽了阳光。此外,父母可能会限制婴儿的户外活动时间或室内住所可能没有足够的阳光,这些都会导致宝宝不能从阳光中获得足够的维生素D。因此,婴儿需要额外的维生素D补充剂。

根据美国儿科学会(AAP)指南,从出生到12个月的婴儿,建议每天补充400IU(国际单位)的维生素D,而谨慎使用补充剂,以避免摄入过量。对于早产和母亲孕期缺乏维生素D的婴儿,可能需要更多的维生素D。需要注意的是,母亲在怀孕和哺乳期间应该保证足够的维生素D,以传递给宝宝所需的营养。

要确保婴儿获得足够的维生素D,建议母亲开始哺育前,就开始摄取足够的维生素D。还可以让婴儿在每天的户外活动中吸收阳光,但要注意保护婴儿的皮肤,并遵循医生的建议,给婴儿提供足够的维生素D补充。

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