在国内，奶粉本身已经含有丰富的营养成分，但有时为了增加宝宝的营养供给，家长会给宝宝加一些维生素D，认为这样可以有益宝宝的生长发育。不过，加量不当会对宝宝的肠胃健康造成不良影响，尤其是会导致宝宝便秘的情况。
首先，理解维生素D的作用，它可以促进钙的吸收利用，在骨骼、牙齿的形成和维持上起了重要作用。但是过量的补充维生素D也会带来许多不利的影响，例如会对肝脏肾脏造成负担，导致体内钙质的过多堆积，引起乏力、恶心呕吐等症状，严重时还可能出现骨质软化、骨骼发育不良等后遗症。
其次，维生素D的这些副作用与加量有关，不合理的剂量往往会造成宝宝的肠胃问题，特别是可以导致宝宝便秘。孩子的身体吸收过多的维生素D会引起钙的大量囤积，这样反而会影响到孩子的消化道功能。大量的钙质便会吸引体内的水分，而体内水分的减少会让便便变得硬实，从而让宝宝出现便秘的情况。
因此，对于宝宝的用药，一定要谨慎。如果孩子已经从奶粉中获得了足够的维生素D，不需要额外补充。但如果家长确认需要补充，一定要尊重孩子的个体差异性，并咨询医生的意见来保证补充剂量的合理性，在剂量上一定要严格控制。还要注意，建议孩子在进行补充维生素D的同时，增加饮水量，保持良好的睡眠、饮食习惯等等健康的生活习惯，这样才能更好的促进孩子体内对维生素D的吸收利用，同时保护其肠胃健康。
