经常呛奶是指当人喝奶时，奶进入气管和肺部，导致呛咳或者咳嗽的现象。这种现象在婴儿和小孩中比较常见，但也有成年人会出现这种状况。经常呛奶对人的身体健康有一定的影响，因此需要引起重视。
经常呛奶有一些常见的原因。首先，颈部的肌肉过于松弛，喉咙的肌肉无法有效地控制进食物质，从而导致呛奶。其次，口腔和喉咙的感觉无法及时感知刚刚进入口中的液体，从而不能立即主动咽下去，引起呛奶。此外，一些神经性疾病，如帕金森病、脑卒中等，也容易导致经常呛奶。
经常呛奶可能会导致一些健康问题。首先，由于奶进入气管和肺部，容易引起呼吸困难，影响呼吸系统的正常功能。其次，呛奶也会引起一些炎症和感染，如肺炎、支气管炎等。最严重的情况是，长期经常呛奶也有可能引起误吸性肺炎，这种疾病对身体的危害较大，甚至可能危及生命。
如何防止经常呛奶呢？首先，在喝奶时要注意姿势，保持头部正直，使液体顺利进入胃中。其次，食用固体食品，如果汁、米粥等，要细嚼慢咽。同时，可以进行口腔和喉咙训练，增强肌肉的控制力和感觉敏锐度。最后，如果有严重的疾病如帕金森病等，需要及时治疗，以减少呛奶的发生。
总之，经常呛奶对人的身体健康有不良的影响。因此，在日常生活中，我们需要注意正确的进食姿势，细嚼慢咽，同时进行口部肌肉的训练，以减少呛奶的发生。如果经常呛奶情况严重，应该及时寻求专业医生的帮助。
