宝宝4岁左右是处于生长期的阶段，对钙质的需求也相对较高。补钙可以促进骨骼发育，增强骨骼的稳定性和强度，减少因骨质疏松而引起的骨折等问题。因此，宝宝4岁左右坚持补钙对于其成长发育十分重要。
对于补钙过程，首先需要了解补钙的来源。补钙可以通过食物和补钙剂来进行。常见的补钙食物包括牛奶、豆制品（豆腐、豆浆）、海产品（虾、蟹、贝类）、芝士、菜蔬类（菠菜、花菜、白菜等）等等。而补钙剂可以选择钙片、钙奶、钙饼干等等。
那么，宝宝4岁能否坚持补钙呢？首先需要考虑宝宝的营养摄入情况。如果宝宝的饮食中已经有足够的钙质摄入，并且没有特殊问题，是不需要特别补钙的，也不需要强求宝宝坚持补钙。但是如果宝宝的饮食中缺少钙质，或者有特殊情况（如缺钙、易骨折等），则需要适量的补钙。
其次，需要考虑宝宝是否能够坚持补钙。因为有些宝宝不喜欢喝牛奶或者吃豆腐等补钙食品，也有些宝宝对于补钙剂过敏或者不愿服用等问题。因此，需要根据宝宝的喜好和身体状况来决定是否补钙以及补钙的方式。
最后，需要注意补钙的安全问题。过量的钙质摄入也会带来一定的安全隐患，如出现腹泻、便秘、肾结石等不良反应。因此，需要根据宝宝的年龄、体重、实际情况适量补钙，避免过量摄入。
总之，宝宝4岁左右坚持补钙有一定的必要性，但具体是否需要以及如何补钙需要综合考虑宝宝的身体状况、饮食情况和个人喜好等因素，以确保补钙的有效性和安全性。
