绿豆水是一种富含营养的饮品，可以清热解毒、排毒养颜，因此被许多人视为清除胎毒的首选。那么，绿豆水去胎毒怎么喝呢？下面为大家一一介绍。
第一种方法：绿豆薏米汤
绿豆薏米是一种非常好的清热解毒、排毒养颜的食材，绿豆薏米汤的制作方法也非常简单易行。
所需材料：
绿豆100克、薏米50克、红枣10枚、冰糖适量。
制作方法：
1.将绿豆和薏米洗净，泡水30分钟；
2.红枣去核；
3.将绿豆、薏米、红枣和适量的清水放入汤锅，用大火煮开后转小火煮40分钟左右，散发出诱人的香味；
4.最后加入适量的冰糖调味即可。
建议每天喝一次，坚持饮用可以达到清热解毒、去胎毒的效果。
第二种方法：绿豆、薏米、红枣粥
绿豆、薏米、红枣粥也是一种非常健康的清返毒、祛胎毒的食品，而且非常容易制作。
所需材料：
绿豆100克、薏米50克、红枣10枚、粘米适量、冰糖适量。
制作方法：
1.将绿豆、薏米洗净，泡水30分钟；
2.将粘米洗净，准备好红枣和冰糖；
3.将绿豆、薏米放入锅中煮开，然后倒入粘米，调节火候煮成粥状；
4.将红枣切成小块，加入粥中，再加入冰糖调味。
建议每天早上空腹喝一碗，坚持饮用可以达到清热解毒、去胎毒的效果。
总之，无论是绿豆薏米汤还是绿豆、薏米、红枣粥，都是非常好的去胎毒饮品，但是要注意绿豆和薏米的量不要过多，以免影响身体的正常消化吸收。此外，孕妇在饮用之前最好咨询医生的建议。
