宝宝发烧时，可以按摩大椎穴来缓解热度和不适。大椎穴是人体上最重要的一处穴位，位于颈椎与胸椎之间的后正中线上，是治疗各种病症的重要穴位，包括发烧、咳嗽、头痛、肩周炎等。
按摩大椎穴可以通过放松身体从而使身体恢复平衡的作用。这对于宝宝的身体恢复非常有利。按摩大椎穴时，可以使用拇指，食指和中指握住按摩点位温和按摩，按摩要注意力度要适中，以避免损伤宝宝的皮肤和神经。
以下是按摩大椎穴的步骤:
1. 首先，将宝宝放在一张舒适的床上，让他/她放松。
2. 找到大椎穴。这个穴位位于颈椎和胸椎之间的后正中线上。您可以用拇指或食指找到一条明显的线，这就是正中线，大椎穴就在这条线的上方两根横纹的交点处。
3. 轻轻按压大椎穴。使用拇指或食指按压大椎穴，如果感觉不到，可以向左或向右扳动一点，当宝宝有轻微的感觉到达大椎穴时就会由自己做出反应。按摩时间以20-30秒为宜。
4. 按摩完毕后宝宝的身体会感觉放松，呼吸更加平稳，从而有助于缓解发烧的情况。每天按摩大椎穴2-3次，能够改善宝宝的体质，增强免疫力，缓解一些病症。
总之，大椎穴对宝宝的身体健康有很大的帮助，但是，如果宝宝发烧持续时间较久或症状加重，还是要及时就医，不能只靠按摩大椎穴来治疗。
