对于两周大的宝宝，维生素D3的摄取非常重要，因为宝宝在出生后的头几个月内无法通过食物获得足够的维生素D3，而这种维生素在体内起到了至关重要的作用，包括帮助骨骼健康发育和增强免疫系统的功能。因此，在这个年龄段给宝宝补充足够的维生素D3是非常重要的。
以下是两周宝宝维生素D3的补充建议：
1. 食品来源：母乳或配方奶中含有维生素D3，但可能无法提供足够的维生素D3。此外，蛋黄、鱼肝油、肉类等也是比较好的维生素D3来源。但是，在两周宝宝的饮食中并不能提供足够的维生素D3。
2. 给宝宝服用维生素D3的口服液：许多儿科医生推荐为两周宝宝补充维生素D3的方法是通过口服液，每天给宝宝补充1-2滴即可。需要注意的是，首先要向儿科医生咨询并按照医生的建议进行使用。
3. 阳光照射：紫外线能够促进人体内维生素D的合成，因此让宝宝适度接触阳光是另一种获得足够维生素D3的方法。需要注意的是，尽管阳光是对人体非常有益的，但为了避免日晒过度受到损伤，避免让宝宝在直射阳光下暴晒。可以在早晨和下午时让宝宝在室外晒太阳，并且尽量避免让宝宝在阳光下待太久。
4. 保持室内暖和：在寒冷的天气里，尽管让宝宝在室外接触阳光是不错的选择，但也可以让宝宝在室内保持温暖。使用空气净化器可以清除室内空气中的有害物质，并为宝宝提供温暖而舒适的室内环境。
5. 保证宝宝健康的饮食：虽然两周宝宝的饮食主要来自于母乳或配方奶，但饮食中的其他成分也会对维生素D的吸收和代谢产生影响。因此，需要保证宝宝饮食均衡，摄入充足的营养成分，并避免过多的糖类和盐类的摄入。
总的来说，对于两周宝宝，保证宝宝每天摄入足够的维生素D3是非常重要的。采取以上措施可以有效地保证宝宝的健康和成长发育。但需要注意的是，任何添加剂都需要医嘱，不要单独使用。如果要给宝宝添加任何药物、营养品等，一定要咨询医生建议。
