对于一岁及以上的宝宝，适当的补钙非常重要，骨骼生长成为他们健康成长的基础。但是，哪家强还需要仔细考虑，因为选择错误的产品可能会导致浪费，并且不会为宝宝提供正确的营养。
首先，我们需要了解宝宝所需要的钙量：在1-3岁婴幼儿期，每天所需的钙量为500毫克。然后，针对不同的宝宝，我们可以选择以下几种方式进行钙补充：
1. 根据宝宝的饮食情况，增加含钙食物。这包括豆腐、菜花、小鱼干、海带芽等，对于宝宝来说也是很好的营养来源。
2. 添加钙片或者钙奶。这需要根据产品说明来选择，通常情况下建议选用医生推荐的品牌。
3. 食用钙泉水。这是一种新兴的补钙方式，但是在选择过程中要注意查看产品是否符合国家标准，并且不可替代饮用普通的水。
最后，无论选择哪种方式进行补钙，都需要注意适量，过量补钙可能会对宝宝的健康造成负面影响。另外，在宝宝补钙的同时，也需要注意维生素D的摄入，因为它能够帮助身体更好地吸收钙质。对于这方面的问题，也应该在医生的指导下进行合理的选择。
