宝宝九个月是一个非常关键的时期，这个时候宝宝的生长发育非常迅速。因为骨骼是宝宝正常生长和发育的基石，所以补钙就显得非常重要了。补钙可以让宝宝的骨骼更加坚固，能够更好地支撑宝宝不断变化的体重，同时也可以让宝宝的牙齿更强硬，防止蛀牙等问题的出现。
下面是一些可以帮助宝宝补钙的方法：
1. 食物
让宝宝多吃含钙的食物，例如牛奶、奶酪、芝士、酸奶、豆腐、鱼类、蔬菜等，这些食物可以为宝宝提供足够的钙质，有助于骨骼的发育和健康。
2. 日晒
让宝宝经常在阳光下暴晒，阳光可以促进宝宝的维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收。当然，要注意避免在中午时段，以免宝宝被晒伤。
3. 钙剂
如果宝宝的钙摄入量无法满足需求，可以在医生的指导下使用钙剂。这种方式比较容易引起依赖，所以不要滥用。
总之，在宝宝九个月的时候，家长们应该给予宝宝足够的钙质，同时让宝宝经常在阳光下晒太阳，有助于宝宝吸收更多的钙。同时，在给孩子补钙的过程中也要注意适度，避免过度补钙导致其他问题的出现。
