补钙是指供给机体所需的钙质，使其摄取、吸收和代谢钙质，维持体内钙平衡的过程。钙是人体必需的微量元素之一。在儿童的成长发育过程中，钙的摄入和吸收尤为重要。对于一岁宝宝来说，补钙有以下几个重要的作用：
1. 促进骨骼生长发育
在婴幼儿期，钙的摄入量对于骨骼的生长发育有着重要的作用。足够的钙质摄入能促进骨骼的生长和硬化，对于一岁宝宝的身体发育尤为重要。
2. 防止佝偻病
佝偻病是由于钙质缺乏所引起的一种骨骼发育不良的疾病。如果宝宝缺乏钙质，就容易出现佝偻病的症状，如身体发育迟缓、腿部弯曲等。合理的补钙可以有效地预防佝偻病的发生。
3. 促进牙齿生长
钙对于牙齿的生长和发育也有着重要的作用。适量的钙质摄入可以促进宝宝的牙齿生长，预防牙齿龋齿、萎缩等问题的发生。
4. 提高免疫力
钙质能够提高宝宝的免疫力，减少感染病毒的机会，保护身体健康。
总之，适量的补钙可以有效地促进宝宝的生长和发育，保护宝宝的身体健康，防止一些疾病的发生，同时需要注意的是，选择合适的补钙产品，给宝宝科学合理的钙质摄入，不要超量或不足，也不要随意改变宝宝的饮食习惯，以免造成不必要的健康问题。
