罗圈腿是指孩子在发育过程中因为营养不足、缺乏运动等原因导致的一种足部畸形。病态形态有两种，分别是O型腿和X型腿。在中国的很多地区，罗圈腿还是非常常见的问题。因此，很多父母都担心自己的孩子得这个疾病。
对于如何摆脱罗圈腿，很多父母都很着急。虽然这个问题很常见，但是要想摆脱罗圈腿还是比较麻烦的。孩子得罗圈腿，首先需要的是一个正确的治疗方式，因为对于孩子来说，还处于生长发育期，因此如果治疗不及时，就容易引起孩子身体的其他问题。
1、加强运动：如果想要治疗罗圈腿，孩子每天必须进行一些足部锻炼，这样可以使孩子的肌肉得到锻炼，相应的也可以缓解罗圈腿的程度。适度运动是可以改善各种偏差的。
2、营养均衡：孩子体内需要营养来促进骨骼发育。因此，父母应该给孩子提供均衡的饮食，尤其是富含钙质的食品，如牛奶、豆腐、酸奶等。还要注意一下孩子的智力发展，智力也有助于孩子的身体发展。
3、穿鞋类：孩子一定要穿合适的鞋子，特别是女孩子穿细高跟鞋，这是非常不利于身体发育的。
4、生活习惯：合理的生活习惯也是非常重要的，这样可以保证孩子身体的健康。例如，孩子在睡觉时，需要保证足部处于正常的睡姿。
总的来说，对于罗圈腿的治疗，把握“足够的运动、均衡的营养、良好的生活习惯和科学的医学干预”的原则，很多孩子慢慢就可以摆脱罗圈腿，而且足部畸形问题也可以得到有效的缓解。但是，具体的治疗方法还需要根据孩子的情况制定相应的计划，因此，孩子出现罗圈腿症状后，家长可以咨询医生，根据医生的建议来制定治疗方案，让孩子尽早恢复正常生长发育。
