五岁的宝宝正处于生长发育的重要时期，饮食营养的均衡对于其身体的健康发育至关重要。其中，钙是宝宝生长过程中必不可少的营养素之一，因为钙负责骨骼的形成和增长、牙齿的生长和保护、神经系统的正常运转等重要作用。因此，家长需要注意孩子的钙摄入问题，如果宝宝的膳食摄入的钙不够，那么可以考虑给宝宝补充钙片。
钙片的种类很多，如钙咀嚼片、钙口服溶剂、钙口服片等。其中，儿童钙咀嚼片是给五岁以上儿童的一种营养补充剂。它便于儿童咀嚼，口感好，并且含有多种维生素和矿物质，如维生素D和锌等，这些都是骨骼发育和健康成长必须的营养素。因此，给宝宝选择儿童钙咀嚼片是比较好的选择。
当然，如果孩子有过敏等特殊情况需要注意，最好在咨询医生或者营养师的建议之后，再选择合适的钙片来补充钙。此外，宝宝的饮食也可以增加钙的摄入量，比如优质牛奶、豆腐、芝士、小鱼干、海带、菜花等食物都是很好的钙源。家长应该适当增加这些食物的摄入量，让宝宝得到充足的钙营养，使其骨骼和牙齿更加健康。
