宝宝夜里发烧是让新手妈妈们最为惊慌的事情之一。从身体角度来看，夜间发热很可能导致宝宝的睡眠质量下降，让宝宝易于烦躁。同时，过高的体温也可能对宝宝的身体造成不良影响，因此需要及时使用退烧方法。
一、药物退烧法
在宝宝发烧的情况下，很多妈妈会考虑使用药物退烧法。儿童退烧药分为泛影葡萄糖、布洛芬、对乙酰氨基酚等，是否要使用需要根据医生建议和药品说明来判断。在使用药物退烧时，需要控制好药量和时间间隔，以避免药品过量或引起不良反应。
二、物理降温法
以物理方法来缓解宝宝夜间发烧效果也很好。将温水浸湿干毛巾置于宝宝额头之上，或让宝宝盖上毛巾湿敷被子。其中，温水的温度不能太高，否则会刺激宝宝的皮肤或造成宝宝肌体过热。湿敷毛巾也可以不断擦拭宝宝的皮肤，以使其通过自然蒸发散热，起到降温的作用。这种方法的好处是没有副作用，不过需要耗费人力，一般建议家长在均匀透气的环境中使用。
三、饮食调理法
有些科学证明，一些饮食可以帮助宝宝缓解夜间的发烧症状。例如，牛奶中含丰富的钾、钙，可以预防宝宝水分丢失，以及缓解身体的代谢过程。此外，胡萝卜、土豆、冬瓜、番茄等蔬菜，以及适量的水果、瘦肉等食品也是增强宝宝体质和维持身体需求的重要因素。而尽量避免食用一些生冷和高热食物，以免影响宝宝身体恢复，同时，家长要让宝宝多饮水，避免宝宝出现脱水现象。
总而言之，避免宝宝夜间发烧最好的方法就是提前预防。幼儿的日常饮食、环境卫生，以及注意让宝宝正确、科学的运动、外出等，在防治小病上也能很好的起到一定的作用。但如果宝宝确实已经出现发烧的情况，家长可以采用药物、物理、饮食等多种方法来进行处理，缓解宝宝的夜间症状，让宝宝可以安享健康的睡眠。
