对于两岁多的宝宝，补钙是非常重要的。因为在这个阶段，孩子的身体正在发育，骨骼也正在不断地生长。如果缺乏钙质，就容易导致骨骼发育不良，引发各种健康问题。那么，两岁多的宝宝补钙吃什么好呢？
1. 奶制品
奶制品是补钙的首选，尤其是乳制品。牛奶、酸奶、奶酪等都是很好的钙源。但是要注意，有些宝宝可能对牛奶过敏，需要选择适合自己的奶制品。
2. 海产品
海产品也是钙质的丰富来源，比如鲍鱼、贝类、海草、海带等。这些食物含有独特的营养成分，对孩子的身体健康有很好的帮助。但是要注意，海产品有可能含有污染物质，要选择质量可靠的食材。
3. 蔬菜
有一些蔬菜也含有不少的钙质，比如西兰花、菠菜等。但是要注意，这些蔬菜中的钙质不如乳制品和海产品丰富，所以需要搭配其他钙质食物一起食用。
4. 果仁
坚果也是钙质的重要来源之一。比如花生、核桃、杏仁等。这些果仁含有丰富的营养成分，有助于增强宝宝的免疫力和身体素质。但是要注意，由于宝宝的年龄较小，应该适量食用。
总结一下，两岁多的宝宝补钙可以选择奶制品、海产品、蔬菜和果仁。但是在选择食材时，应该注意宝宝的个体差异和饮食习惯，避免过分依赖某种食材，导致偏食或者过敏等问题。除此之外，还需注意宝宝的饮食均衡，多样化，以保证宝宝全面而充足的营养供给。
