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六个月宝宝要天天吃维生素d吗?

2024-05-23 06:27:51 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1630浏览

根据世界卫生组织的建议,维生素D是婴儿和小儿生长和健康发展所必需的重要营养素之一。在婴儿的生长发育中,维生素D有助于维持骨骼健康和免疫系统的正常功能,尤其对于乳头喂养的婴儿来说更为重要,因为母乳中含的维生素D不足以满足婴儿的需求。

所以对于六个月以下的婴儿,根据专业医生或者营养师的建议,需要每天补充维生素D。美国儿科学会推荐,六个月以下的婴儿每天应该摄取400IU的维生素D。随着婴儿的成长,他们在日常饮食中摄取到的维生素D就会增加,所以随着年龄的增长,每天需要摄取的维生素D就会逐渐减少。

同时需要注意的是,虽然维生素D对婴儿的健康和发育是非常重要的,但是过量摄取维生素D也会对婴儿产生负面影响。高剂量的维生素D摄入会造成高钙血症(即血液中钙浓度过高),导致呕吐、乏力、头痛等症状,甚至威胁到婴儿的生命。因此,应该严格按照专业医生或者营养师的建议,每天给婴儿提供适量的维生素D,不可过量摄入。

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