3岁的宝宝普遍都很活泼好动，容易出汗，这也是宝宝的正常生理反应。但如果宝宝出汗过多，可以采取以下措施：
1.保持室内通风:室外炎热时，应保持室内通风，可以打开窗户或空调，保持室内空气流通，有助于减少宝宝出汗。
2.适时更换衣服:宝宝出汗多，衣服容易被汗水浸湿，应及时更换衣服，保持身体干爽，防止感冒等疾病。
3.合理饮食:宝宝喝足够的水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，有助于预防各种疾病。
4.避免高温环境:夏季气温高，宝宝应避免在阳光直射下待太久，高温下出汗多容易引发热病等疾病，应选择凉爽、通风的地方玩耍。
5.适当锻炼:宝宝适当的运动有助于增强体质，但应选择合适的时间和地点，避免在气温较高的环境下过度运动。
总之，在宝宝出汗多的时候，家长应根据季节和天气的变化及时调整孩子的穿着和环境，保持室内通风，适度增加饮食营养，合适的锻炼方式等，有助于保持宝宝的身体健康，减少出汗过多的状况。
