胎儿下降是孕期的重要标志之一，也是孕妇即将分娩的征兆。在胎儿下降的过程中，胎心率会加快，这是正常的生理现象。但是，在某些情况下，如果胎心率不正常地过快或过慢，就需要及时采取措施，以确保胎儿的安全。那么，胎儿下降胎心率快一点有哪些途径呢？
1. 活动。孕妇在孕期可以适当的进行一些轻度的体育锻炼和活动，增加胎儿的运动量，从而可以刺激胎儿的活动，促进胎儿下降，同时使胎心率加快。
2. 蹲起、走动。孕妇可以尝试蹲起，起立，多走动等活动，这些活动可以促进盆腔收缩，从而起到促进胎儿下降的作用。
3. 趴着休息。孕妇可以趴着休息一会儿，这样可以使子宫向前倾、宫颈口打开，胎儿的头部自然顺着子宫下降到狭窄的产道中。这个过程中胎儿的胎心率会加快。
4. 采用中医方法。孕妇可以采用中医调理的方法，如按摩，对于胎位不正的孕妇可以采用针灸矫正的方法。这些中医方法能够明显地促进胎儿下降，使胎心率加快。
5. 注意饮食。孕妇在孕期要注意饮食，保证充足的营养，特别是要膳食纤维素的摄入量，多吃蔬菜，水果等富含膳食纤维素的食品，有利于孕妇大便通畅，减轻因便秘而造成的盆腔压力，从而帮助胎儿下降。
总之，在孕妇临近分娩时，胎儿下降和胎心率加快是一种正常的生理现象。胎儿下降是孕妇即将分娩的预兆，但是需要注意的是在胎儿下降过程中，如果胎心率不正常，需要及时医治，以确保胎儿的安全。
