宝宝脚底缺骨头是指脚底骨的发育不完整，严重的话会影响宝宝的行走和生活，需要及时治疗。对于缺钙引起的骨骼异常，主要的治疗措施是补钙。下面介绍一些宝宝补钙的方法。
1. 给宝宝多晒太阳。太阳是人体合成维生素D的主要途径，而维生素D能促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的健康发育。
2. 增加宝宝钙的摄入。母乳喂养宝宝可以通过补充富含钙的母乳来提高宝宝的钙含量；如果是人工喂养宝宝，可以选择富含钙的配方奶粉。此外，其他含钙丰富的食物还有豆类、蛋黄、海产品、乳制品等。
3. 按时喂养，避免过度喂养。宝宝的生长发育是按照一定的规律进行的，过度喂养会造成宝宝营养失衡，不利于骨骼的健康发育。
4. 学会搭配膳食，让宝宝更科学合理地摄取钙。例如，钙的吸收需要充足的维生素D，可以给宝宝多喝橙汁、吃香蕉等含有丰富的维生素D的食物，帮助钙的吸收。
5. 适量运动。运动有助于骨骼的生长和发育，但是应该避免宝宝长时间站立、跳跃和激烈运动，以免加重骨骼负担。
总之，缺骨头的宝宝需要尽早的补钙，家长应该注意宝宝的饮食和生活习惯，从多方面促进宝宝骨骼的健康发育。同时，如果宝宝的缺骨头症状很严重，需要及时到医院就医。
