首先需要明确的是，婴幼儿时期维生素D的补充非常重要。维生素D具有促进钙吸收和骨骼生长发育的作用。1岁宝宝需要每天补充400-600国际单位的维生素D，这可以通过食物和日常暴露于阳光下得到。然而，如果宝宝无法从食物中摄取足够的维生素D，或者家庭所在地日照时间不足，需要考虑维生素D的补充。
对于1岁的宝宝，可以通过血液检测来检查其血液中维生素D的水平。血液检测通常通过采集一滴血样，然后将其分析。检测过程简单快捷，费用较低。建议在儿科医生的指导下进行化验。
此外，父母也可以观察宝宝的身体状况是否存在维生素D缺乏的迹象。维生素D缺乏的症状包括骨骼畸形、行走异常、智力发育迟缓等。如果宝宝出现这些症状，父母应尽快咨询医生。
总的来说，对于1岁宝宝的维生素D补充，应该在儿科医生的指导下进行，并通过血液检测来判断是否有维生素D缺乏的情况。在日常生活中，家长可以多让宝宝晒太阳以获得足够的维生素D，还可以在宝宝食物中添加含维生素D丰富的食品，如鱼类和鸡蛋等。
