宝宝三个月大，其实并不需要特别的钙补充。早期的母乳或配方奶都可以为宝宝的生长和发展提供足够的钙质。特别是当宝宝开始补充辅食时，很多种蔬菜、水果和鱼类都含有高量的钙质，可以让宝宝获得足够的营养。
但是，在某些情况下，宝宝可能需要额外的钙补充。例如，早产儿或出生体重低的婴儿可能需要更多的钙补充，因为他们出生时未能获得足够的钙质。同样，宝宝如果正在接受某些药物治疗或罹患某些疾病，可能需要额外的钙补充。
如果您对宝宝的钙摄入量感到担忧，建议咨询儿科医生或儿科营养师，以便得到有关宝宝饮食和营养的专业建议。他们可以建议最合适的补钙方法和剂量，并确保宝宝的饮食包含足够的钙质以支持他们的生长和发展。同时，注意宝宝的晒太阳时间，维生素D的摄入也是钙吸收的重要条件之一。
