孕妇的饮食对胎儿的健康发育至关重要，因为母体的饮食直接影响着胎儿的营养供应。但是有些孕妇在妊娠期间食量过大，导致胃肠道负担过重，会担心会不会出现胎儿缺氧的情况。下面我们来探讨一下孕妇吃撑胎儿会缺氧的问题。
首先要明确的是，孕妇在妊娠期间需要增加正常饮食量的基础上，还需考虑胎儿的需求量。孕期膳食建议是每天多摄入约300卡路里，蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入也要注意平衡。如果孕妇只是因为自己贪吃或者压力大而导致过度进食，那么这是完全可以避免的。建议孕妇多吃蛋白质丰富、含铁、钙等营养素丰富的食物，避免过度饮食。
其次，孕妇过度进食会给自己带来身体不适，例如胃胀、烧心、消化不良、身体肥胖等情况，而这些情况也会直接影响到胎儿。过度进食会使孕妇的胃肠道受到压迫，影响饮食消化和吸收，进而影响胎儿的营养供应和正常血氧含量。此外，孕妇过度进食还会导致母体血糖升高，胎儿胰岛素增加，从而增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险，进而对胎儿造成危害。
因此，孕妇吃撑胎儿会缺氧的说法并不准确，但过度进食会影响到孕妇的身体健康和胎儿的发育，建议孕妇要注意合理膳食，保持适当的饮食量和营养均衡。此外，还要保持适当的身体运动和良好的心态，保证母体和胎儿的健康。
