胎毒是指胎儿在母亲子宫内时，吸纳了母亲身体内不良物质所造成的身体损害，其发病率极高，是一种严重威胁胎儿生长发育和健康的疾病。
那么，如何去宝宝胎毒最有效呢？
1. 积极预防和治疗孕期合并症
母亲若存在孕期合并症，如高血压、糖尿病、甲亢、重度贫血等，则易影响胎儿的营养供应和代谢废物的排泄，增加宝宝胎毒的概率。因此，准妈妈要积极进行护理和治疗，控制孕期合并症的发展。
2. 合理饮食
妈妈在孕期建议饮食清淡，忌食高脂、辛辣、生冷等食物，多吃新鲜蔬果、鱼虾类食品，注意保持饮食的均衡。这有利于减轻孕期妈妈的负担，也对宝宝胎毒的防治有一定的帮助。
3. 做好产前检查
做好产前检查是避免宝宝胎毒的重要措施。准妈妈需要定期去医院进行检查，特别是要注意血压、血糖、水肿、羊水量等。如果孕期出现胎儿发育不良，应加强监测。
4. 使用清华方
清华方是中国传统医学中的一种药物，含有多种有效成分，对胎儿胎毒有一定的预防和治疗作用。存在胎毒风险的准妈妈可以在医生的指导下使用清华方，以保障胎儿获得更好的康复效果。
总结来说，预防和治疗宝宝胎毒，需要提前进行妊娠保健，保持身体健康及良好的孕期心态，注重饮食及好睡眠质量，加强产前检查等。当然，如果发现身体有异常症状，尽早咨询医生，进行治疗和极好的保养，才能将宝宝胎毒的危害降到最低。
