在孕期，每一个孕妇都非常关注自己和宝宝的健康。排胎毒是孕期中一个非常重要的环节，它可以有效地减少毒素对胎儿的影响，增加宝宝的健康几率。那么，什么时候吃排胎毒的呢？
通常情况下，孕妇需要在怀孕前或孕早期开始吃排胎毒的食物。这个时间段非常重要，因为在这个时候，宝宝大部分的器官都还没有完全发育完成。如果孕妇在这时，吃进大量的毒素，那么会对宝宝的健康产生直接的影响。
此外，在孕期前，孕妇应该避免食用以下食物：
1.化学添加剂高的食品：如果孕妇在怀孕前常常吃下化学添加剂含量高的食物，可能会引起一些严重的疾病，像是肺癌或者免疫系统相关的疾病。
2.半加工或加工食品：如果孕妇吃了很多半加工或加工的食品，那么可能会增加宝宝出生时发生畸形的几率。
3.含重金属过多的海产品和肉类：如果孕妇在怀孕前吃了很多含有重金属超标的食物，那么可能会损伤激素系统和大脑组织。
4.糖分太多的食品：吃下过多的糖分会让孕妇代谢得更慢，还可能导致孕妇患上妊娠糖尿病。
5.过多的咖啡因：如果孕妇在怀孕前常常喝咖啡因含量很高的饮料，那么会对胎儿的大脑和神经系统产生不良影响，增加宝宝出生时出现畸形的几率。
总之，孕妇需要在怀孕前和孕初期就开始吃排胎毒的食品，并且避免吃含毒素过多的食品。这不仅可以增加宝宝健康的几率，还可以提高孕妇的身体抵抗力。所以，孕妇在怀孕期间一定要注意保健，增加胎儿的健康几率。
