宝宝在喝水的时候呛奶是妈妈们最担心的问题之一。即使是喝水也会呛奶的情况在新生儿时期比较常见，这主要是因为新生儿的喉部和喉结发育尚不完全，而喉部不够成熟，食管还在发育过程中，这使得他们在喝水的时候容易呛奶。
1. 确认宝宝是否喝水过早或过少
首先要确定的是宝宝是否喝水过早或过少。如果宝宝过早地开始喝水，尤其是在出生后的头几个月里，容易对他们的生长和发育产生不利的影响。如果宝宝喝水过少，就会口渴、皮肤干燥、排尿不畅和体重下降。因此，妈妈们要注意，宝宝喝水的数量和时间应该逐渐增加，这样可以让宝宝逐渐适应。
2. 给宝宝正确的饮水方式
给宝宝喝水的时候一定要注意正确的饮水方式。宝宝喝水不要用吸管或者瓶嘴，应该用杯子或勺子喂水。这样可以避免宝宝吸气，减少呛奶的风险。另外，要选择合适的杯子，不要太大，也不要太小，适合宝宝使用的。
3. 喂水时要帮助宝宝正确姿势
喂水的时候妈妈应该帮助宝宝正确姿势。宝宝喝水时，头部应该得到支撑，身体直立，让水顺利流入口中，减少宝宝吸气的机会。
4. 保证宝宝喝水前后适当的时间间隔
在让宝宝喝水之前，要确保宝宝在吃奶后至少半小时之后才让他喝水。在宝宝喝水之后，也要保证宝宝在一段时间内不进行运动。这样可以让宝宝留出足够的时间来消化水分，减少呛奶的风险。
总之，宝宝喝水呛奶是很正常的现象，妈妈们不要过于担心。只要妈妈们注意给宝宝正确的饮水方式，并科学安排喂水时间和姿势，就可以大大减少呛奶的风险。如果宝宝在喝水的过程中经常呛奶并感到不适，应该及时咨询医生建议。
