宝宝在发烧的时候，身体比较虚弱，需要摄入易消化且营养丰富的食物。以下是一些适合宝宝发烧期间食用的饭菜。
1. 蒸蛋羹：将鸡蛋打散，加点盐和清水，蒸熟后最好加点细碎蔬菜一起蒸熟，口感细腻营养丰富，是宝宝发烧时的不二之选。
2. 粥类食物：如稀饭，小米粥，粟米粥，南瓜粥等都是好的粥类食物，不但容易咀嚼，而且易于消化吸收，给予身体的营养补给也很充足。
3. 鸡汤：鸡肉是热性的食物，而且有滋阴补肾、温中益气的功效，煮成鸡汤，可以给宝宝提供足够的水分和营养。
4. 水果：如苹果、香蕉、梨等清淡的水果，可以作为发烧期间宝宝的零食，能够够提供宝宝必要的维生素、矿物质等营养物质。
5. 清淡的蔬菜：如青菜、菜心、蒜苗等易于消化且含有丰富的维生素和矿物质，可以提供宝宝所需的营养元素。
在为宝宝准备饭菜的时候，我们需要注意饮食的多样性和均衡性，尽量选择易消化、清淡的食物，适当减少油腻和辛辣的食物，保持食物清淡和易于消化吸收，给宝宝提供足够的水分和营养，以利于宝宝尽快恢复健康。
