建议婴儿在出生后1个月后开始补充维生素D，每天建议摄入400 IU（国外建议为600-800 IU），直到婴儿开始从晒太阳中获取足够的维生素D为止。婴儿的饮食中，母乳中含有的维生素D含量极低，很难通过母乳满足婴儿的需求。除非母乳中添加了维生素D的补充剂，否则婴儿可以通过接受维生素D补充来满足每天所需的摄入量。
维生素D有益于婴幼儿的骨骼发育和免疫系统健康。在婴儿期间未摄取足够的维生素D，会增加发生佝偻病的风险，佝偻病是一种骨骼软弱和弯曲的疾病。因此，在医生的建议下，婴儿可以开始补充维生素D，以帮助健康地发展和成长。
维生素D的摄入可以通过食物和补充剂来达到。在婴儿食品中添加维生素D是一个不错的选择，包括配方奶和一些婴儿谷物。此外，婴儿维生素D口服滴剂也是常见的补充方式。婴儿服用维生素D时，要确保用量固定，不要超过每日建议用量，以免引起不良反应。
总之，婴儿建议从1个月开始补充维生素D，婴儿维生素D可以从食物和补充剂中获取，婴儿服用维生素D时，要确保用量固定，不要超过每日建议用量，以免引起不良反应。若有补充需求，应咨询医生的建议。
