补充维生素D可以给宝宝。维生素D是人体必需的一种维生素，可以促进钙的吸收和利用，提高骨骼的强度和密度。在日常生活中，宝宝可以通过食物和阳光照射获取足够的维生素D，但有些情况下，宝宝可能会缺乏维生素D。
首先，在北方地区，冬季阳光照射时间短，室内时间增加，宝宝可能会缺乏阳光照射，进而缺乏维生素D。其次，母乳喂养的宝宝可能会缺乏维生素D，因为母乳中维生素D含量较低，如果母亲缺乏维生素D，将会导致宝宝维生素D不足。而在配方奶粉中，维生素D的含量比较稳定，但需要按照使用说明添加适量的水来保证宝宝的维生素D摄入量。
因此，如果宝宝缺乏维生素D，补充维生素D是有必要的。补充维生素D需要根据年龄、身体状况和食物摄入情况而定。对于0-12个月的宝宝，推荐每天使用400-800IU维生素D3进行补充。如果宝宝已经超过1岁，推荐使用每天600-1000 IU的维生素D。宝宝在服用维生素D前最好咨询医生或药师的建议。
需要注意的是，过量的维生素D会导致维生素D中毒。因此，在给宝宝补充维生素D时，应该按照使用说明给宝宝适量的维生素D，而不应该超过推荐摄入量。同时，要尽量让宝宝多接触阳光，保证宝宝的维生素D来源的多样性。
