当宝宝哭闹过度或气温过高时，很容易出汗。出汗不仅是身体自我调节的表现，同时也是身体排汗的表现。因此，当宝宝出汗后，更换衣服是必要的。
换衣服的频率应该根据宝宝出汗的情况而定。如果宝宝只是轻微出汗，而衣服并没有湿透，可以不马上更换衣服。但是，如果宝宝汗水湿透了衣服，建议及时更换。因为湿透的衣服给宝宝带来不舒适的感觉，还容易引起皮肤过敏等问题。
当换衣时，要注意以下几点：
首先，将宝宝抱在怀里，让宝宝感觉到亲密。接着，抽出新的干净衣物，用毛巾为宝宝擦干水分，然后将新的衣服穿在宝宝身上。
其次，新的衣服要与气候和季节相适应。如果气温较高，建议穿棉质吸汗材料的衣服，如果气温较低，建议穿羊毛、羽绒等保暖材料的衣服。
最后，要注意宝宝的体温变化。有些宝宝比较容易出汗，但是汗水很快就会干掉，这时建议适时给宝宝擦干汗水。如果宝宝身上一直处于潮湿状态，容易引起感冒或其他疾病，需要及时就医。
总之，当宝宝出汗后，及时更换衣服是必要的。做好换衣的注意事项，可以让宝宝感觉舒适、干燥，更加健康快乐成长。
