宝宝的汗腺系统，代谢能力，体温调节能力还都不够完善，容易导致出汗过多。如果没有特殊疾病引起的出汗过多，建议家长多为宝宝准备一些清爽、营养丰富的食物，避免高热量、过于油腻的食物，尽量保持室内环境舒适清爽，及时给宝宝擦拭身体，更换透气性好的衣物。同时适当增加宝宝的水分摄入也是必要的。黑豆是一种有营养的食品，但是宝宝吃黑豆汤并不能应对出汗量过多的问题，更多的是提供健康的营养支持。因为我们日常饮食中含铁量太低，导致人体缺铁现象普遍，宝宝也不例外。黑豆中含有大量的铁、蛋白质、纤维素等物质，能够为宝宝提供丰富的营养物质，有潜在的益处，如增加免疫功能，配合其它补血的食品，帮助宝宝更好地补充肝血。但是，对于婴儿而言，黑豆汤要适量，且小朋友需要慢慢引入，因此在宝宝六个月以内不宜食用黑豆汤。此外，如果家长已经把黑豆汤加入宝宝的饮食中，也需要注意宝宝是否有不适，如腹胀、拉肚子等现象，如果有，应该停止食用，养成科学合理饮食习惯。
