吃蛋白粉并不需要额外补钙，因为蛋白质和钙是两种不同的营养素，完全可以通过正常的饮食来摄取。蛋白质是身体生长、维修和代谢过程中不可或缺的营养素，而钙则是维持骨骼健康和正常神经、肌肉功能的重要矿物质。
如果饮食摄入的蛋白质不足，可以通过蛋白粉来补充。但大部分的蛋白粉并不含有额外的钙质。因此，在食用蛋白粉的同时，建议在日常饮食中选择富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以保证足够的钙摄入。
同时，值得注意的是，过多的蛋白质摄入可能会增加肾脏的负担，导致肾脏受损。因此，饮用蛋白粉要适量，并在医生或营养师的指导下进行。
总之，吃蛋白粉并不需要额外补钙，建议在日常饮食中选择富含钙质的食物，以保证足够的钙质摄入。同时，合理饮用蛋白粉，可以增加蛋白质的摄入，但需注意适量饮用，并在医生或营养师的指导下进行。
