宝宝发烧是很常见的事情，但却是每位父母最担心的事情之一。当宝宝发烧时，首先要做的就是让宝宝休息，避免出汗等情况，而在饮食上则需要慎选食物，以避免对宝宝的身体造成不良影响。下面介绍一些宝宝在发烧时可以吃的食物。
1. 清淡易消化的食物
宝宝在发烧期间可以选择清淡易消化的食物，如粥、面条等。这些食物不仅容易消化，而且口感也比较清淡，不容易刺激宝宝的胃肠道，同时还能够提供足够的营养支持宝宝的身体。
2. 含有维生素C的食物
发烧是身体免疫系统抵御病毒入侵的一种方式，而维生素C是有助于加强身体免疫能力的重要维生素。因此，宝宝在发烧时可以多吃一些含有维生素C的食物，如番茄、橙子、柚子等。
3. 含有蛋白质的食物
发烧时，宝宝的身体需要补充足够的蛋白质，以帮助身体抵御病毒。因此，建议给宝宝补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等。
4. 坚果
坚果富含有助于提高身体免疫力的抗氧化剂，同时还能够提供蛋白质和健康脂肪等营养素。不过，需要注意的是，坚果对于宝宝来说很容易导致过敏反应，因此需要谨慎食用。
总之，当宝宝发烧时，需要特别注意饮食的选择，建议选择清淡易消化、富含维生素C和蛋白质的食品，同时需要避免过于刺激的食品，如辛辣、烧烤等，以免对宝宝的身体造成不良影响。
