维生素AD能够促进婴幼儿骨骼的生长和发育，提高身体免疫力。在婴幼儿的饮食中，维生素AD的摄入量通常来源于奶类、蛋类等食物，同时有些家长也会额外给宝宝服用维生素AD片或口服液的形式来保证其充足的维生素AD摄入。
但是，在给宝宝补充维生素AD的同时，婴幼儿也需要注意钙质的摄入，因为钙是构成骨骼的重要成分，也是维持骨骼健康的关键营养素。缺少钙会使宝宝的骨骼发育不良，易出现脆弱骨症，及影响身高的增长。因此，在宝宝补充维生素AD的同时，也需要给宝宝补充足够的钙。
常见的富含钙的食物有：奶类、豆腐、鱼虾、海藻、芝士等。但是，由于钙质在各种食物中的比例和吸收率会有所不同，因此，饮食中营养的均衡性不能单一靠指定的食物来源进行保障，家长在给宝宝补钙时，可以选择钙片、钙奶、钙饼干等含有均衡钙质且易被婴幼儿吸收利用的食品。
总之，在给婴幼儿补充维生素AD的同时，也需要给宝宝足够的钙，从而保证宝宝的骨骼闭合发育，确保宝宝健康成长。同时，家长应该注意饮食的均衡，称量维生素AD和钙的日常摄入量，避免过量或不足对宝宝身体的不良影响。就像说：“营养全面，才益身长”，相信给宝宝在日常饮食中安排均衡的营养摄入，是宝宝健康成长的重要保证。
