平头是因为头骨未定型而造成的，刚出生的婴儿往往容易出现此问题。但是，虽然平头似乎不会影响宝宝的健康，但如果不加处理，可能会导致成年后头形不美观。因此，家长们需要关注宝宝睡眠时的姿势，特别是睡眠位置。以下是几条建议，以帮助刚出生的宝宝睡平头。
1. 让宝宝更换睡眠位置
宝宝在睡眠中会自然地偏向某一侧，这会导致头上那一侧的颅骨和脑组织受到压力，说明需要让宝宝换睡眠位置。这样每一个部位都可以分配到均匀的压力，避免头指向同一侧。可以将宝宝放在毯子或毛巾上面，一侧稍稍高一些，这有助于缓解颅骨受压力的情况。
2. 采取正确的喂养姿势
同时，喂养宝宝的姿势也非常重要，这不仅有助于改善宝宝的颈部位置，也可以帮助避免睡平头。正确的喂养姿势是让宝宝的头和脖子轻轻坐直，背部和肩膀支持起来，可能会使宝宝更舒适，避免睡姿单一和颅骨受压力。
3. 适当使用床垫
有些婴儿床垫设计也与头形有关。一些特殊的床垫材料，如压缩海绵、记忆海绵等能够分散压力，这可以有助于改善睡姿问题。使用这种类型的床垫可以使颅骨得到更好的支撑和分配压力的作用。
4. 帮助宝宝做头颈运动
动动宝宝的头部，有助于头骨定型，可以帮助宝宝不要形成睡平头。例如，适当按摩头部，扭转转听，拍打等，都可以帮助刚出生的宝宝培养好的颅骨定型和健康的头部坐姿。
5. 戒掉使用枕头或护头垫
虽然使用枕头或护头垫可以减小宝宝的头部压力，但过度的舒适可能会导致颅骨错位或者平头，从而影响宝宝的头部健康定型。在正常睡眠期间，最好不要使用枕头或护头垫，让宝宝的头部自然接触到床垫上面。
最后，提醒家长请密切关注宝宝的睡眠和姿势问题。只有及时采取措施，避免孩子的压力集中在头部，才能确保早期颅骨健康定型，有助于更好的成长发育和身体健康。
