补钙是儿童生长发育中很重要的一项保健措施，因为钙是构成骨骼的主要成分。而3岁四个月的宝宝处于生长发育的关键时期，对于骨骼的发育和健康需要足够的营养支持。因此，为保证宝宝健康，可以适量给宝宝补充钙。
首先，说一下宝宝钙的需求量。根据世界卫生组织的建议，3岁的儿童每天需要摄入500毫克的钙。而在食物中，可以摄入的钙最多也只有300毫克左右。因此，如果不进行钙的补充，宝宝的钙摄入量可能比建议量要少。
其次，有些宝宝由于饮食习惯、生长发育等原因，容易缺乏钙。比较常见的情况是宝宝不爱吃奶制品、海产品等富含钙的食品。这时，给宝宝补充钙可健康的促进骨骼的发育。
最后，需要注意的是，给宝宝补充钙应该在医生或者营养师的指导下进行。虽然钙是重要的营养素，但是过度补充也会给宝宝带来副作用，如习惯性便秘、铁的吸收不良等。
综上所述，3岁四个月的宝宝可以适量补充钙，但具体的补充量应该结合宝宝的具体情况来考虑，并在专业医生或者营养师的指导下进行。父母可以让宝宝多摄入富含钙质的食品，如奶制品、豆制品、海产品等，同时增加宝宝户外活动，增强其骨骼的强度和健康。
