夏季是宝宝易出汗、容易失水的季节，这时家长需在宝宝饮食、睡眠和穿衣等方面多加注意，才能让宝宝健康快乐的度过这个季节。
首先，夏季出汗增多，宝宝体内的水分流失较快，所以应及时补充水分。饮水方面，如没有特殊情况，每天喂宝宝的清水应达到宝宝体重的1/2至2/3，如果宝宝没办法喝够这个量，家长还需增加宝宝摄入水分的方式，如给宝宝多吃含水分丰富的蔬菜水果、浅色汤水等。
其次，夏天宝宝易热易出汗，因此在穿衣方面要注意透气性和吸汗性。宝宝穿的衣服材质应是舒适、柔软、透气性好的天然材质，如棉麻等，家长还需根据天气实际情况选用单薄或者厚实一些的衣服。当宝宝出汗较多时，家长要及时给宝宝擦干净身体表面的汗水，以免汗液中的盐分和其他物质在肌肤表面导致刺激和红疹。
最后，夏季宝宝容易失眠、易烦躁，所以家长应重点关注宝宝的睡眠质量。在宝宝睡觉时，应该保证宝宝处于安全、安静、清凉的环境中。家长还可适当调整宝宝睡觉时间，如增加昼寝时间或者让宝宝早入睡晚起床。
总之，夏季宝宝易出汗，家长需在饮食、穿衣、睡眠等方面多加关注和调理，才能让宝宝健康快乐的度过这个季节。
