一岁以内的宝宝是需要补钙的，因为钙是宝宝骨骼生长所必需的营养元素。在宝宝生长发育的过程中，钙是特别重要的。骨骼和牙齿需要大量的钙来构建强壮的框架。在宝宝的第一年里，骨骼和牙齿在发育过程中需要大量的钙来支持它们的生长和发展。
那么，如何给宝宝补钙呢？首先，母乳喂养的宝宝会从母乳中得到足够的钙。但是，对于那些不喂母乳的宝宝，他们需要从食物中摄取足够的钙。宝宝吃的食物应该是高钙的，包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜、鱼类等等。同时，宝宝需要晒太阳，晒出的阳光能够刺激宝宝体内的维生素D的合成，帮助宝宝吸收和利用食物中的钙。
需要注意的是，不要给宝宝过量的钙，过量的钙会影响宝宝对其他营养素的吸收，也可能会导致便秘等症状。所以，父母需要根据宝宝的身体状况和实际需求来适量补钙。
总之，在宝宝的第一年里，补充足够的钙对于宝宝的身体健康和生长发育至关重要。父母需要注意合理搭配宝宝的饮食、晒太阳等方面，确保宝宝每天摄入足够且适量的钙。
