1岁的宝宝是处于快速生长和发育期的，他们需要充足的营养来满足身体的需要。而维生素AD是非常重要的两种营养素之一，它们在儿童的生长发育中起着重要的作用。维生素A有助于促进眼睛的发育、保护眼睛免受感染，并支持强健的皮肤和黏膜组织；维生素D则可以有助于肠道吸收钙质、促进骨骼生长。
那么，对于1岁的小宝宝，应该选择哪款维生素AD呢？这需要根据宝宝的营养需求和个人情况来决定。
首先，如果宝宝已经在日常饮食中得到足够的维生素AD，那么他们就不需要额外摄入维生素AD。例如，含有丰富维生素A的食物包括红薯、南瓜、胡萝卜、菠菜等，而含有维生素D的则包括鲜奶、蛋黄、鱼肝油等。如果宝宝每天都摄入到充足的这些食物，那么就不需要额外补充维生素AD。
其次，如果宝宝的饮食比较单调，或者接触阳光时间不够，也可以考虑给宝宝补充维生素AD。补充维生素AD可以选择婴幼儿专用的维生素AD颗粒或者油剂，这些产品的制剂更适合婴幼儿的口感和体温。在选择时不只看价格，更要看成分和口味。
需要注意的是，在给宝宝补充维生素AD时，一定要按照药品说明或儿科医生的建议来使用，避免过量服用。因为维生素AD过量摄入会引起中毒反应，如头晕、恶心、呕吐、腹泻等。所以，想要让宝宝全面健康成长，正确的补充维生素AD非常重要。
