对于一岁多的宝宝缺乏维生素D的情况，家长可以采取以下措施：
1.晒太阳。维生素D可以通过皮肤吸收太阳光照射下来，因此，让宝宝在适当的时候进行户外活动，晒太阳，尤其是在早晨或傍晚时分，可以帮助宝宝更好地吸收太阳光。
2.补充维生素D的食物。食物中含有维生素D，因此，给宝宝增加含维生素D的食物，例如牛奶、奶酪、鱼、蛋黄等，可以有效地帮助宝宝摄入足够的维生素D。
3.补充合适的维生素D补充剂。对于严重缺乏维生素D的宝宝，家长可以考虑给宝宝补充适量的维生素D补充剂，但是需要在医生的指导下选用合适的剂量。
除了上述方法，家长还需要注意几点：
1.宝宝缺乏维生素D不仅会影响生长，还可能导致免疫力低下、疲劳、抑郁等问题，因此，家长应该重视宝宝的维生素D摄入量。
2.不要过度补充维生素D。虽然维生素D对宝宝的身体健康非常重要，但是过度补充也会有副作用。家长需要在医生的指导下选择合适的补充剂和剂量。
3.注意宝宝的饮食和健康习惯。合理的饮食和健康习惯可以帮助宝宝更好地吸收和利用维生素D，包括多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴露在有害的环境中，保持良好的睡眠质量等。
综上所述，家长需要在注意宝宝的饮食和生活习惯的同时，采取合适的方法帮助宝宝补充维生素D。如果宝宝的维生素D缺乏情况较严重，应该及时咨询儿科医生并听从医生的指导。
