宝宝出疹子时睡觉出汗是很常见的现象。宝宝出疹子是指在3个月左右开始，宝宝的身体长出一些小疙瘩，伴随着打喷嚏、流鼻涕等症状。这种情况一般会持续几天到几周，直到身体适应环境后慢慢消失。
宝宝出疹子时睡觉出汗的原因是因为宝宝的身体正在调节体温，疹子会使宝宝的身体热度增加，而睡觉时，宝宝的身体处于休息状态，新陈代谢内部较为活跃，会产生热量，致使宝宝睡觉时出汗。为了避免宝宝因高温和湿度引起疾病，注意保持宝宝的室温不宜过高，尽量避免房间潮湿。
另外，宝宝睡觉时出汗还可能与宝宝的情绪有关。宝宝出疹子时会感到不适，使宝宝的情绪产生波动，导致宝宝睡觉时出汗。因此，父母可以适当地给予宝宝一些安慰和陪伴，让宝宝感到温暖和安全。
最后，出汗过多有可能会引起水分不足，这也是父母需要注意的问题。可以适当给宝宝增加饮水量，帮助宝宝身体排除汗液中的毒素和废物，保持身体健康。
总之，宝宝出疹子时睡觉出汗是很常见的现象，父母不用过于担心。注意调整宝宝的生活环境和情绪，保持适当的水分摄入量，帮助宝宝更好地度过出疹子的阶段。
