宝宝出生后的头几年期间是生长发育的关键时期，这也是滋补营养最重要的时期。其中，钙、铁、锌、硒是宝宝生长必不可少的营养素。那么，多大的宝宝才需要补充这些元素呢？
钙： 宝宝从出生开始，骨骼和牙齿就开始形成，这时候就需要充足的钙离子。目前，国内各大儿科医院建议，婴儿从出生开始，每天需要800-1000毫克的钙。婴儿的母乳或配方奶中含有适量的钙，但是后期添加固体食品时，需要加入富含钙质的蔬菜、水果和奶制品等，每天补充足够的钙营养。
铁：新生儿有一定量的铁，但会在最初几个月内逐渐消耗。 4至6个月大的婴儿必须从饮食中吸收更多的铁，并因其生长需要更多。由于母乳或人造奶中铁含量极低，需要补充一些含铁丰富的食品，例如红肉、深绿叶蔬菜和谷类等，每天摄入足够的含铁营养。
锌：锌对新陈代谢和免疫系统的发展至关重要。对于4至6个月的婴儿，每天需要不少于2毫克的锌，而12个月大的宝宝则需要每天摄入5毫克左右的锌。含锌丰富的食物包括肉类、禽肉、鱼类以及豆类、燕麦等。
硒：硒在生长和发育中扮演着很重要的角色。对于早产儿和体重不足的婴儿，需要大量的硒来促进脑部和神经系统发育。在添加辅食时，含有较高硒含量的食品如鸡肝、虾、蘑菇、南瓜和西兰花等，可适量添加到宝宝的食物中开展营养补充。
总之，钙、铁、锌、硒等营养元素对于宝宝生长发育至关重要。宝宝在4-6个月大时需要补充比较多锌铁等元素，妈妈可以通过添加富含这些元素的食物来让宝宝摄入。 在此期间，宝宝可以喝母乳或配方奶，一些蔬菜、水果和奶制品也能提供足够的钙元素。为了保证宝宝的营养均衡，父母可咨询医生或营养师意见。
