对于发烧的宝宝，饮食方面需要注意清淡、易消化、富含营养、易吸收的原则。下面是几种适合发烧宝宝的清淡食谱：
1. 五谷杂粮粥：将大米、糯米、小米、黄豆、红豆等五谷杂粮混合泡发后煮成粥，可以增加营养同时也容易消化吸收。
2. 面条汤：将清淡的面条加入清水或鸡汤，再加入少量淀粉增加筋道口感，可以作为发烧期间的食物。
3. 清炖蔬菜汤：将白菜、胡萝卜、鸡肉等食材加入清水中煮熟，可以帮助宝宝补充水分，同时增强身体免疫力。
4. 清蒸鸡肉：将鸡肉去骨后加入葱姜等调料，用旺火蒸熟，可以补充宝宝所需的营养物质，同时保护宝宝的胃肠道。
5. 蒸香蕉：将香蕉去皮后加入适量水蒸熟，可以增加宝宝的能量和营养，同时也能够帮助宝宝缓解便秘的症状。
总之，发烧期间，饮食方面最重要的是清淡、易消化、富含营养、易吸收。同时也需要避免生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重宝宝的病情。家长可以根据宝宝的实际情况来选择适合的食物，让宝宝吃出健康。
