三周宝宝发烧时，饮食需要十分注意，尤其是要选用易于消化、富含维生素和水分的食物。水果可以帮助缓解体内的发热症状，并且还提供了更多其他重要的养分，从而帮助恢复健康。
首先，可以给宝宝吃水分较高的西瓜。而且，西瓜中含有丰富的维生素C，这将有助于提高宝宝的免疫力，从而对付发热。
其次，桃子也是不错的选择，营养丰富，既有充足的水分又含有丰富的维生素A和维生素C，以及某些钾和纤维。
第三，可以给宝宝食用熟软的水果蔬菜汁，如胡萝卜、苹果、橙子和菠菜。这些食物含有很多维生素和矿物质，适宜消化，并有助于恢复身体健康。请注意，新鲜制作的汁液最好次日食用，因为它们的有益成分很易失去。
最后，烧糊的米粥或小米粥也是很好的选择。粥可以提供宝宝所需的大量水分，而且容易消化，有助于减轻胃肠负担，同时也是很好的营养补充品。
总之，给三周宝宝食用含有高水分和营养丰富的水果，以及其他易于消化的食物，将有助于让他们从发热的情况中快速恢复过来，并帮助保持身体健康。但是，如果宝宝的情况不断恶化，建议及时就医。
