对于四岁的宝宝来说，维生素是必不可少的。维生素对于儿童的生长发育和免疫力有着非常重要的作用，可促进钙的吸收，增强骨骼和牙齿的健康。一般而言，宝宝所需的维生素可以通过日常饮食得到，但为了确保宝宝的营养均衡，适当地补充维生素也是很有必要的。
对于四岁的宝宝来说，维生素A、C和D是最为重要的，其中维生素A对于眼睛的健康和免疫力的增强有很大的作用，可以通过吃红黄色蔬菜和水果，动物肝脏等食物来摄取；维生素C可以增强抵抗力，帮助身体吸收铁元素，可以通过吃橙子、柚子、草莓、西红柿、葡萄等新鲜水果和蔬菜来摄取；维生素D可以促进钙的吸收，帮助骨骼生长，可以通过露天活动、食用富含维D的鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋等食物来摄取，另外也可以适量补充维D口服液或者维D软胶囊等补充剂。
当然，在补充维生素时，也需要注意适量，不要过量，否则可能会对宝宝的健康带来反效果，比如过量的维生素A会造成头晕、乏力、头痛等症状，过量的维生素D则会造成骨骼病变等问题。
总之，四岁宝宝的健康是非常重要的，补充适当的维生素可以帮助宝宝更好地发育成长，但需要根据宝宝的具体情况和医生的建议进行选择，一定要谨慎操作。
